Je suis Claire Picard, praticienne en écriture thérapeutique. J’accompagne les personnes qui souhaitent mettre des mots sur ce qu’elles traversent, se remettre au centre de leur histoire et ouvrir un nouvel espace de liberté intérieure.
Sur cette page, je vous partage mon parcours, ma manière de travailler et ce qui me tient profondément à cœur dans l’accompagnement par l’écriture.
Mon approche de l’écriture thérapeutique
L’écriture thérapeutique, telle que je la pratique, n’est ni un atelier littéraire ni un jugement sur la forme de vos mots. C’est un espace où le texte devient un support pour accueillir ce qui vous traverse, déposer ce qui est trop lourd à porter seul·e, et éclairer autrement votre histoire.
J’ai d’abord travaillé dans [à compléter : domaine professionnel initial], où j’ai découvert à quel point les histoires personnelles que nous nous racontons influencent notre manière d’être au monde. Peu à peu, le désir d’accompagner les autres plus directement s’est imposé, jusqu’à devenir une évidence : je voulais faire de l’écriture un espace d’accueil et de transformation pour chacun·e.
Je me suis alors formée à l’écriture thérapeutique et à l’accompagnement émotionnel. Aujourd’hui, je mets au service de mes clientes et clients cette double expérience : celle de la pratique personnelle de l’écriture, et celle d’un cadre professionnel éthique et sécurisé.
Un chemin vers plus de clarté et de liberté
Au fil des mots, quelque chose s’éclaire : des émotions trouvent une forme, des besoins se révèlent, de nouvelles perspectives apparaissent. L’objectif n’est pas de « bien écrire », mais de vous rapprocher de vous-même et de ce qui est juste pour vous.
Des propositions d’écriture sur mesure
Chaque séance est construite à partir de ce que vous vivez et de ce que vous venez chercher. Je vous propose des invitations d’écriture adaptées, qui peuvent explorer différents registres : récit de soi, lettres, dialogues intérieurs, métaphores, journaling, etc.
Un cadre doux et sécurisant
Je vous propose un cadre bienveillant, sans interprétation brutale ni injonction. Vous restez libre de ce que vous souhaitez partager, lire ou garder pour vous. Mon rôle est de vous accompagner avec tact, respect de votre rythme et confidentialité.
Formations et repères professionnels
Pour moi, il est important que vous sachiez dans quel cadre vous êtes accompagné·e. Voici quelques repères sur mon parcours de formation et mon positionnement professionnel.
- Formation en écriture thérapeutique – [nom de la formation / de l’école à compléter]
- Approche en accompagnement psychocorporel / émotionnel – [à compléter]
- Outils complémentaires (méditation, pleine conscience, créativité, etc.) – [à adapter]
- Supervision ou espace de réflexion professionnelle régulière
- Engagement à une posture d’écoute, de non-jugement et de respect de votre autonomie
- Accompagnement qui ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire, mais peut venir le compléter
Ce qui m’anime dans l’accompagnement
Un engagement éthique
Je veille à respecter vos limites et à vous orienter vers d’autres professionnels lorsque cela me semble plus ajusté. L’écriture thérapeutique est un outil précieux, mais elle doit s’inscrire dans un cadre clair et respectueux de votre sécurité psychique.
Une présence fine et attentive
Au-delà des textes, c’est la relation qui nous relie pendant les séances : la qualité de présence, l’écoute, le rythme que nous trouvons ensemble. J’accorde beaucoup d’importance à cette dimension, souvent subtile mais essentielle à tout chemin intérieur.
La confiance dans vos ressources
Je crois profondément que chacun·e porte en soi des ressources parfois insoupçonnées. Mon rôle est de créer les conditions pour qu’elles puissent se révéler, par les mots, les images, les souvenirs et les élans qui émergent dans l’écriture.
Et si nous écrivions ensemble ?
Si vous vous sentez appelé·e par cette démarche, je vous propose de faire un premier pas en douceur : une rencontre pour poser vos questions, vérifier si ma manière d’accompagner vous convient et envisager ensemble la forme qui serait la plus ajustée pour vous.
